ផ្លែឈើ​៨​មុខ​ដែល​អាចជួយ​បង្ការ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​និង​ដាច់​សរសៃ ឈាម​ខួរក្បាល​បាន

715

​យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង ហើយ​ថា ការ​កង្វះ​លំ​ហាត់ប្រាណ ការ ជក់បារី ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន និង មិន​ញ៉ាំ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​គ្រប់គ្រាន់ មិន មែន​ជា​រឿង​ល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​ឡើយ​។ ក្រៅពីនេះ វា​នឹង​ជា​មូលហេតុ​នាំឱ្យ​កើត ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម និង​ដាច់​សរសៃ ឈាម​ខួរក្បាល​ថែមទៀត​។

​ប៉ុន្តែ​បើ​យើង​និយាយ​ដល់​ការបង្ការ​វិញ​គឺ​មិន​ពិបាក​ឡើយ​ដោយ​គ្រាន់តែ​ព្យាយាម​ញ៉ាំ​ផ្លែឈើ​ទាំង​៨​មុខ ខាងក្រោម​នេះ ឱ្យបាន​ច្រើន​នឹង​ផ្តល់​ជា​ផល​វិជ្ជមាន​ហើយៈ
​ ​
១. ផ្លែ​ចេក ២. ផ្លែ​គី​វី ៣. ផ្លែក្រូច ៤. ផ្លែ​ទទឹម ៥. ផ្លែ​ល្ហុង ៦. ផ្លែ​ប៉េ​ស ៧. ផ្លែ​ប៉េងប៉ោះ ៨. ផ្លែ​ឪឡឹក ៕  www.health.com.kh