មាន​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន អាច​ប៉ះពាល់​អ្វីខ្លះ​ដល់​អាហារ​ដែល​ញ៉ាំ​ទៅ​

472

​របប​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ​គឺជា​រឿង​ដ៏​សំខាន់​ណាស់​សម្រាប់​អ្នក​ដែលមាន​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន (Irritable Bowel Disease, IBD) ដោយសារតែ​វា​ប្រហែលជា​បង្កើន​ការ​ប្រឈម​កាន់តែខ្លាំង នឹង​ការ​កង្វះ​អាហារូបត្ថម្ភ​។

​យ៉ាងណាមិញ អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​របប​អាហារ​សម្បូរ​ជីវជាតិ​អាចមាន​ដូចជា​៖
– មិនសូវមាន​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​រលាក​ពោះវៀន​
– បន្ថយ​ការ​ប្រឈម​នឹង​ការ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក ឬ​កាលស្យូម​
– ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​ឆ្អឹង​
– ទម្ងន់​រាងកាយ​កាន់​តែមាន​សុខភាព​ល្អ​
– សម្រួល​ដល់​ការសម្របសម្រួល​អ័រម៉ូន​ក្នុង​រាងកាយ​ក្មេងស្រី និង​ស្ត្រី​៕ ដោយ​: health.com.kh