អាហារ​៣​នេះ នឹង​ញ៉ាំ​ចេញ​ជំងឺមហារីក​បាន​

584
ចែករម្លែក

អត្ថបទ​ខាងក្រោម​នេះ នឹង បង្ហាញ​អ្នក​ពី​អាហារ​ដែល​អាចធ្វើឱ្យ អ្នក​កើត​មហារីក​បាន ។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?

​ស្ពៃ​ជូរ អ្នក​មិនគួរ​ពិសា​ច្រើន​ឡើយ ព្រោះ​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក​ងាយ​ប្រឈមមុខ នឹង​ជំងឺ​បេះដូង ថែមទាំង​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក ងាយ​កើត​ជំងឺមហារីក​ទៀតផង ។ ដូច នេះ មិន​ថា​ឆ្ងាញ់​យ៉ាងណាទេ ក៏​អ្នក​មិន គួរ​បរិភោគ​ច្រើន​ដែរ ។​
​ ​
នៅក្នុង​តៅហ៊ូ​ស្អុយ​មាន​ផ្ទុក សារធាតុ​ដែល​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺមហារីក បាន​ពេលដែល​អ្នក​ញ៉ាំ ច្រើន​ក្នុង​រយៈ ពេល​យូរ ។ ដូចនេះ មិន​ថា​អ្នក​ឃ្លាន ចង់​ពិសា​យ៉ាងណាទេ អ្នក​គួរតែ​ចៀស កុំ​ពិសា​ឱ្យសោះ ។​
​ ​
អាហារ​បំពង​ខ្លាញ់ បើ​អាច អ្នក គួរតែ​ចៀស​ឱ្យ​ឆ្ងាយ ព្រោះ​វា​អាច​បង្ក ជា​ជំងឺមហារីក​បាន ។ ដូចនេះ អាហារ ដែល​បំពង​ខ្លាញ់​ទាំងឡាយ អ្នក​គួរតែ ចៀស​កុំ​ញ៉ាំ​ច្រើន​ឱ្យសោះ ទើប​មិន​ធ្វើឱ្យ អ្នក​ផ្ទុក​កោសិកា​មហារីក​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន ៕ ដោយ​: health.com.kh​

#