​ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​មួយ​បង្ហាញថា ការរួម​សិច​ប៉ុន្មាន​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ អាច​បន្ថយ​កម្រិត homocysteine ដែលជា​សារជាតិ​មួយ​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ក្នុង ឈាម​អាច​នាំ​ដល់​បញ្ហា​បេះដូង ។​ ​ ​ “​សិច​” ជួយ​បុរស​...
​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​ថ្មី បំផុត​បានឱ្យដឹងថា មាន​ប្រមាណ ៨០០.០០០​ករណី​នៃ​ជំងឺមហារីក​ក្នុង មួយឆ្នាំៗ កើតឡើង​ដោយសារ​ជំងឺ​ធាត់ និង​ទឹកនោមផ្អែម ហើយ​អាច​នឹង​ដណ្តើម​៣០​ភាគរយ នៃ​ចំនួន​ករណី មហារីក​លើ​ពិភពលោក ...
យើងទាំងអស់គ្នា​សុទ្ធតែ​ដឹង អំពី​សារសំខាន់​នៃ​អាហារ​មាន​ជីវជាតិ ក្នុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ ។ នៅពេល​របប អាហារ​របស់​ម្តាយ គឺជា​ប្រភព​ជីវជាតិ តែមួយគត់​សម្រាប់​ទារក​នោះ​ការ​ញ៉ាំ អាហារ​បាន​ត្រឹមត្រូវ​នឹង​ប្រាកដថា...
​ទឹកនោម​ជា​សារធាតុ​ដែល សរីរាង្គ​យើង​បញ្ចោ​ញ​ចោល​រាល់ថ្ងៃ អាស្រ័យ​ហេតុ​នោះ ជួនកាល​គ្រាន់តែ មើល​សភាព​ទឹកនោម​នោះ​វេជ្ជបណ្ឌិត ក៏​អាច​ព្យាករណ៍​បាន​ផ្នែក​ណា​នោះ នៃ សរីរាង្គ​ល្អ ឬ អត់ ឬ​សរីរាង្គ​កំពុងមាន​ហាន...
​តាម​អ្នកជំនាញការ​សុខភាព ប្រសិន​អ្នក​កម្ចាត់​សាច់​ចេញពី​របប អាហារ​ប្រចាំ​ថ្ងៃនោះ​សរីរាង្គ អ្នកនឹង ប្រែប្រួល​១០​ចំណុច​ខាងក្រោម​នេះ ។​ ១០-​អ្នកនឹង​ស្រក​ទម្ងន់​មួយចំនួន​ ​អ្នក​មិន​បរិភោគ​សាច់​នឹង បន្...
​ជាមួយគ្នា​នឹង​បន្លែ ផ្លែឈើ គឺ ជា​អាហារ​ដ៏​ល្អ​បំផុត​សម្រាប់​សុខភាព​ល្អ ។ ផ្លែឈើ​ផ្ទុក​ទៅដោយ ប្រភព​វីតាមីន C សំខាន់ៗ​ដែល​អាចជួយ​ឱ្យ កោសិកា​កាន់តែ​មាន​សុខភាព​ល្អ​បាន ។ អ្នក​ដែល មាន​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម អាច...
​លោក​បណ្ឌិត ឃ័​ស៊ីដ ជី ជី​ប៊​យ (Khursheed Jee jeebhoy) សាស្ត្រាចារ្យ​កិត្តិយស ខាង​វេជ្ជសាស្ត្រ​នៅ​សកល​វិទ្យាល័យ​តូ​រ៉ុ​ន​តូ នៃ​ប្រទេស​កាណាដា បានឱ្យដឹងថា​ពពួក​គ្រឿងទេស ចាំបាច់​ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់​ដូចជា...
​តាម​ការរកឃើញ​រប​ស់​ពួក​អ្នក ស្រាវជ្រាវ នៅ​វិទ្យាស្ថាន​សុខភាព សាកល​បា​សេ​លូ​ណា នៅ​ប្រទេស អេ​ស្ប៉ា​ញ បាន​អះអាងថា អ្នក​បរិភោគ យប់ ឬ​បរិភោគ​មុនពេល​ចូល​គេង​តិច បំផុត​២​ម៉ោង នឹងមាន​ហានិភ័យ​កើត មហារីក ។​ ​...
​អ្នកជំនាញការ​ជាច្រើន​បាន ទូន្មាន​គ្រប់គ្នា​ថា​គួរប្រើ​ប្រាស់​ទឹកដោះ គោ​បញ្ចុះទម្ងន់ (០​ភាគរយ fat), ទឹកដោះគោ​ផ្តាច់​ជាតិ​ខ្លាញ់ (Low fat) ដោយសារ​មូលហេតុ​សុខភាព​ប៉ុន្តែ​ការ​ស្រាវ ជ្រាវ​ថ្មី​របស់​សកល​វិ...
​ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​នៅ​អាមេរិក បាន​រកឃើញថា ផ្លែ​ម្រះ​អាច​ទប់ស្កាត់​ការរីកចម្រើន​របស់​កោសិកា មហារីក ក្រពេញ​លំពែង​,​ទឹកនោមផ្អែម​.... ៘​ ​ ​ ​ម្រះ​ជា​បន្លែ​មួយ​ក្នុងចំណោម បន្លែ​ដែល​ត្រូវបាន​បញ្ជាក់ថា វា...

ដំណឹងថ្មីបំផុត

អត្ថបទដែលពេញនិយម