គេង​បើកភ្លើង ឬ បើក​ទូរទស្សន៍​ក្នុង​បន្ទប់​គេង អាចធ្វើ​ឲ្យ​ស្ត្រី​ឡើង​ទម្ងន់ ។ នោះ​ជា​របកគំហើញ​របស់​កា​រ​ស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​ទើបត្រូវ​បានប្រកាស​លើ JAMA Internal Medicine ។​ «​បិទ​ភ្លើង​ពេល​គេង អាចជា​ឧប...
ការបរិភោគ​ហ្វ្រូ​ម៉ា ទឹកដោះគោ​ស្រស់ និង​នំប៉័ង មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ក្នុងការ​បញ្ចៀស​ការ​ស្រវឹង ពេល​ទទួលទាន​ស្រា ។​ ​ហ្វ្រូ​ម៉ា ​ពួក​អ្នកជំនាញការ​ខាង​ជីវជាតិ​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា មាន​អាហារ​ជាច្រើន អាច​បរិភោគ​ម...
ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​ថ្មី​នេះ​បង្ហាញថា ការបរិភោគ​យ៉ា​អួ អាច​ថ​ជួយ​ទប់ស្កាត់​អាកា​រៈ​គ្រុនផ្តាសាយ​ធម្មតា ក៏ដូចជា​ជំងឺ​បង្កឡើង​ដោយ​បាក់តេរី​មួយចំនួន ។​ ​ពេល​ហូរ​សំបោរ និង​ឈឺ​ក យើង​តែង​ប្រើ​វិធី​ព្យាបាល...
បើទោះជា​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ស្គាល់​និង​ធ្លាប់​ទទួលទាន​ផ្លែ​ស្ពឺ ប៉ុន្តែ​ប្រហែលជា​មិន ដែល​ចាប់អារម្មណ៍​ទេ​ថា​ផ្លែឈើ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​អស្ចារ្យ​ចំពោះ​សុខភាព​។ ថា​តើ​ផ្លែ​ស្ពឺ​ល្អ​យ៉...
សន្លាក់​ជង្គង់​ជា​ផ្នែក​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ចំពោះ​សរីរាង្គ​មនុស្ស ។ ពេល​សន្លាក់​ជង្គង់ ត្រូវ​រង​ទម្ងន់​ខ្លាំងពេក នឹង​ងាយ​បង្ក​ស្ថានភាព​ឈឺសន្លាក់​ជង្គង់ ។​ ​ពួក​អ្នកជំនាញការ​ឆ្អឹងសន្លាក់​ឲ្យ​ដឹងថា ដើរ​ជា...
អ្នក​អាច​រុញច្រាន​ថយក្រោយ​នូវ​សញ្ញា​របស់​វ័យចាស់​ដូចជា​ដំណើរ​យឺតយ៉ាវ និង​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់ ប្រសិន​ព្យាយាម​បរិភោគ​នូវ​អាហារ​ដែល​ពួក​អ្នកស្រាវជ្រាវ​នៅ​សកល វិទ្យាល័យ Tufts ប្រាប់​ឲ្យ​ដឹង ។​ ​ការស្រាវ...
ក្រូចថ្លុង​ពុំ​ត្រឹមតែ​សម្បូរ​ជាតិ​សរសៃ​រលាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ តែ​វា​នៅ​ជួយ​រំញោច​ភាព​ឆ្ងាញ់ និង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ដុតបំផ្លាញ​ជាតិ​ខ្លាញ់​, បញ្ចុះទម្ងន់​, ទប់ស្កាត់ និង​ព្យាបាល​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម ។​ ​ក្រូចថ...
ធ្លាប់​ស្គាល់ “​ផ្កា​ក្លាំង​ពូ​” ឬ​អត់​? វា​ជា​គ្រឿងទេស​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ទទួល​បានការ ពេញនិយម​យ៉ាងខ្លាំង​ចំពោះ​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ជា​សថ​ដ៏​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ខ្ពស់​បំបាត់ ការឈឺចាប់​និង​ដោះស្រាយ​បញ្ហា សុខភាព​ផ្...
​ការពា​ក់ឡេ​ន​ពិតជា​មើលទៅ​ស្អាត ហើយ​មាន​ភាព​ទាក់ទាញ​ខ្លាំងណាស់​ដោយសារ តែ​វា​អាចធ្វើឱ្យ​ភ្នែក​អ្នកមាន​ពណ៌ និង​មាន​ពន្លឺ ប៉ុន្តែ​តើ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា​នៅពេលដែល អ្នក​ពាក់​ច្រើន នោះ​វា​នឹង​ផ្តល់​ផលវិបាក​ដល់​អ...
​ទោះបី​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ស្គាល់​និង​ធ្លាប់​ទទួលទាន​សណ្ដែកបារាំង ប៉ុន្តែ​ប្រហែល ជា​មិនដឹង​ទេ​ថា​បន្លែ​នេះ​មាន​ផ្ទុក​សម្បូរ​ទៅដោយ​អត្ថប្រយោជន៍​គួរអោយភ្ញាក់ផ្អើល​ចំពោះ​សុខភាព​។ សណ្ដែកបារាំង​ជា​ប្រភព​ដ...

ដំណឹងថ្មីបំផុត

អត្ថបទដែលពេញនិយម