ចូរ​ចាំ​ណា បើសិនជា​មិន​ចង់​ឲ្យ​ផ្លូវភេទ​រងគ្រោះ​ទេ គួរតែ​កុំ​ញ៉ាំ​ផ្អែម​ច្រើនពេក​

តើ​អ្នក​ធ្លាប់​ឆ្ងល់​ទេ​ថា ភាព​ស្រៀវធ្មេញ​របស់​អ្នក​អាច​រំខាន​ដល់​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​ដែរ​ទេ​? ការ​ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​ជាតិ​ផ្អែម​ច្រើនពេក អាច​បន្ថយ​ចំនួន​អ័រម៉ូន​ភេទ​ប្រុស តេ​ស្តូ​ស្តេ​រ៉ូ​ន និង​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​បាន​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​របៀប​ដែល​ជាតិ​ស្ករ​អាច​បំផ្លាញ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ និង​ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​ផ្លូវភេ...

គន្លឹះ​រួមភេទ​ដែល​ផ្តល់​អត្ថន័យ​យ៉ាង​អស្ចារ្យ​ដល់​ជីវិត​

​បើសិនជា​អ្នក​ចង់​បង្កើត​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​កាន់តែ​ល្អ​បំផុត​នោះ យក​ល្អ​គួរតែ​ចាប់ផ្តើម​ពី​ចំណុច​ដែល​ត្រឹមត្រូវ​ទៅ​សិន​។ ការនិយាយ​គ្នា និង​ស្តាប់​គ្នា​ទៅវិញទៅមក​អំពី​អារម្មណ៍ និង​ការចង់បាន​របស់​គ្នា​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ទាំងពីរ​កាន់តែ​មាន​ភាពស្និទ្ធស្នាល​គ្នា និង​រីករាយ​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​កាន់តែ​សប្បាយ​ជាង​មុន​...

រឿង ១០ យ៉ាង​ដែល​បុរស​គ្រប់រូប​ត្រូវ​ដឹង​មុនពេល​ឈានដល់​រាត្រី Honey Moon

​រាត្រី Honey Moon ដំបូង គឺជា​ពេលវេលា​ដ៏​សំខាន់បំផុត​សម្រាប់​ជីវិត​ប្តី​ប្រពន្ធ​។ ដូច្នេះ​យក​ល្អ​គួរតែ​យល់ដឹង​អំពី​វា​ឲ្យ​បាន​ស្រួលបួល​សិន​ដើម្បី​ចៀសផុត​នូវ​ការរំខាន ឬ​អារម្មណ៍មិនល្អ​ទាំងឡាយ​។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​រឿង​មួយ ១០​យ៉ាង​ដែល​បុរស​គ្រប់រូប​ត្រូវតែ​ដឹង​មុននឹង​ឈានដល់​រាត្រី Honey Moon ជា​លើកដំបូង...

ស្រោមអនាម័យ​ប្រើ​រហូត​គ្រប់ពេល​រួមភេទ ចុះ​ហេតុ​អី​នៅតែមាន​ផ្ទៃពោះ និង​ឆ្លង​រោគ​ទៀត​?

មុននឹង​ឆ្លើយ​សំណួរ​នេះ ខ្ញុំ​សូម​ឲ្យ​យល់ថា នេះ​ដោយសារតែ​អ្នក​ប្រើ​ស្រោមអនាម័យ​មិនបាន​ត្រឹមត្រូវ ឬ​ប្រើ​ខុស​។ ស្រោមអនាម័យ​ត្រូវបាន​គេ​ចាត់ទុកថា​ជា​វិធី​ពន្យា​កំណើត និង​ការពារ​ជំងឺ​ឆ្លងតាម​ការរួម​ភេទ​ដ៏​ល្អ​បំផុត ប៉ុន្តែ​វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បាន​លុះត្រាតែ​វា​ត្រូវបាន​ប្រើប្រាស់​ត្រឹមត្រូវ និង​មិន​មានការ...

តើ​មនុស្ស​ប្រុស​ចេះ​រាំងរដូវ​ដែរ​ទេ​?

​គ្រូពេទ្យ​មួយចំនួន​ជឿជាក់ថា មនុស្ស​ប្រុស​ក៏​ចេះ​អស់​រដូវ​ដូច​មនុស្ស​ស្រី​ដែរ ប៉ុន្តែ​មកដល់​សព្វថ្ងៃនេះ វា​នៅ មិនទាន់​ត្រូវបានគេទទួលស្គាល់​ត្រឹមត្រូវ នៅឡើយ​ទេ ។ គេ​គ្រាន់តែ​និយាយថា ការសិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​បញ្ជាក់ថា បុរស​ខ្លះ​ប្រហែលជា​ទទួលបាន​ប្រយោជន៍ ច្រើន​ពី​ការព្យាបាល​ដោយ​អ័រម៉ូន ប៉ុន្តែ​ចំនួន​នេះ ...

គន្លឹះ​រួមភេទ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ឆ្លង​ជំងឺ​រលាក​ថ្លើម​ប្រភេទ C

​តើ​អ្នក​ធ្លាប់មាន​ឆ្ងល់​ទេ​ថា អ្វី​ទៅជា​អាថ៌កំបាំង​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​ស្បែក​ភ្លឺរលោង និង​ស្នាមញញឹម​នៅលើ​ផ្ទៃមុខ​? មែនហើយ វា​មិនមែនជា​សេចក្តីស្រឡាញ់ ឬ​ស្នេហា​ទេ តែ​ថ្លើម​ទៅវិញ​ទេ​ជា​ធ្វើ​ឲ្យ​មានរឿង​ទាំងនេះ​។ សរីរាង្គ​ដ៏​មមា​រញឹក​ជាងគេ​មួយ​នេះ​កំពុងតែ​លាង​សម្អាត​ឈាម ថែរក្សា​ក្រពះ​ឲ្យ​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​រក្...

ជីវិត​ផ្លូវ​ភេទបុរស​នឹង​ខ្លាំង នៅពេល​មាន​របស់​ទាំងបី​នេះ​ជា​របប​អាហារ​

​ផ្លូវភេទ​គឺជា​មុខងារ​មូលដ្ឋាន​ដ៏​សំខាន់​មួយ​នៃ​ជីវិត​របស់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ព្រោះ​វា​អាច​ផ្តល់នូវ​ភាព​រីករាយ និង​ភាពស្និទ្ធស្នាល​កាន់តែ​ស៊ីជម្រៅ​ជាមួយ​ដៃគូរ​បាន​។ ការ​កង្វះ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ ភាពមិន​ឡើង​រឹង​របស់​លិង្គ និង​បញ្ហា​ផ្លូវភេទ​ផ្សេងៗ​ទៀត​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ជីវិត​ទៅជា​គ្មាន​ភាពស្រស់​បំព្រង​ឡើយ​។ សម្រាប...

៣​យ៉ាង ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​ប្រុស​ងាយ​ប្រឈម​នឹង​ការ​រមួល​ពងស្វាស​

ការ​រមួល​ពងស្វាស​កើតឡើង​ដោយសារតែ​បំពង់​បង្ហូរ​មេជី​វិត​ឈ្មោល​ចេញពី​ពងស្វាស​ចូល​លិង្គ​រមួល ដែល​នាំ​ឲ្យ​របត់​ឈាម​ទៅ​ពងស្វាស​ត្រូវបាន​កាត់ផ្តាច់​។ ការថយចុះ​លំហូរ​ឈាម​បែបនេះ​អាច​កើតឡើង​ភ្លាមៗ និង​បង្ក​ជាការ​ឈឺចាប់ និង​ហើម​ខ្លាំងក្លា​។​ ​ការ​រមួល​ពងស្វាស​ភា​គ​ច្រើន​កើតឡើង​នៅលើ​មនុស្ស​អាយុ ១២ ទៅ​១៦​ឆ្ន...

ឥទ្ធិពល​គួរ​ឲ្យ​រន្ធ​ត​ចំពោះ​រាងកាយ នៃ​ការជួយ​ខ្លួនឯង​ច្រើន​ជ្រុល​ពេក​

​សម្រាប់​ជីវិត​មនុស្ស​យើង ការជួយ​ខ្លួនឯង​គឺជា​រឿង​មួយ​ធម្មតា​ទេ​។ ថ្វីបើ​ការជួយ​ខ្លួនឯង​អាចជួយ​យើង​ច្រើន​ដូចជា​ជម្នះ​ភាព​ស្ត្រេ​ស​ក៏ដោយ តែ​វា​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​បានដែរ​បើសិន​ជា​ធ្វើ​វា​ច្រើន​ជ្រុល​ពេក​។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​និយាយថា បុរស​ម្នាក់​មិនគួរណា​ជួយ​ខ្លួនឯង​ច្រើនជាង ៣​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍...

ជំងឺ ១០​យ៉ាង នឹង​អាចជា​បើសិនជា​ព្យាយាម​រួមភេទ​ជា​រៀងរាល់ថ្ងៃ​

​ការរួម​ភេទ​គឺជា​ផ្នែក​មួយ​ដ៏​សំខាន់​នៃ​ជីវិត​ប្តី​ប្រពន្ធ​។ បញ្ហា​នោះ​គឺថា អ្នក​ចង់ ប៉ុន្តែ​ខាង​ស្រី​បែរជា​មិន​ចង់​ទៅវិញ​។ មែនហើយ នេះហើយ​គឺជា​ដើមចម​។ ប៉ុន្តែ​កុំ​បារម្ភ​អី រឿងនេះ​មិនមែន​កើតឡើង​តែ​ចំពោះ​គ្រួសារ​អ្នក​ទេ​។ យ៉ាងណាមិញ ឆ្លងតាម​ការសិក្សា​ជាច្រើន បើសិនជា​អ្នក​អាច​ព្យាយាម​រួមភេទ​ជា​រៀងរាល់ថ...

ដំណឹងថ្មីបំផុត

MUST READ