Rsm_logo
មាតិកាៈ ដំណឹងសុខភាព

គន្លឹះ​ថែរក្សា​ចុង​ដោះ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​

​ដោយ ៖ ថ្ងៃទី 18 ឧសភា 2017 ម៉ោង 11:05:AM

ប្រែ​សម្រួលៈ វេជ្ជ​. ឈឹម សៅ​ភា​រ៉ា​

​ក្រៅពី​សុខភាព​ទូទៅ​អ្នក​ម្តាយ គ្រប់រូប​ក៏ត្រូវ​មានការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ថែ រក្សា​ចុង​ដោះ​ឱ្យបាន​ដឹ​តដល់​ផងដែរ ពីព្រោះ​វា​ពិត​ជាមាន​សារសំខាន់​ខ្លាំង ណាស់​សម្រាប់​កូន​របស់​អ្នក ។​
​    ​
​បញ្ហា​មួយ​ដែល​អ្នក​នឹងត្រូវ ប្រឈម​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ គឺ​ការ ឈឺចាប់​និង​តឹង​ណែន​ដោះ ។ អ្នកមាន អារម្មណ៍​ថា​សុដន់​របស់​អ្នក​ធ្ងន់​ជាង ធម្មតា​ហើយ​អ្នក​ក៏​មិនសូវមាន​ផាសុកភាព ប៉ុន្មាន​នោះដែរ ។​
​    ​
​ជាការ​ពិត សុដន់​របស់​អ្នកនឹង ត្រូវ​ផ្លាស់ប្តូរ​ច្រើន ដើម្បី​ត្រៀមខ្លួន បំបៅកូន ។ ការផ្លាស់ប្តូរ​អ័រម៉ូន និង អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ក៏​អាចធ្វើឱ្យ​ចុង​សុដន់ របស់​អ្នកមាន​ការប្រែប្រួល​ផងដែរ ។ ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​វិធីសាស្ត្រ​ងាយៗ ដើម្បី​ថែរក្សា​សុដន់​របស់​អ្នក​ឱ្យមាន សុខ​ភាពល្អ​សម្រាប់​កូន​របស់​អ្នក​បៅ និង​មិនសូវ​ឈឺចាប់​៖
១- ពាក់អាវ​ក្នុង​ដែល​អ្នក​គិតថា ងាយស្រួល​និង​ទ្រ​សុដន់​បានល្អ​
២-​អ្នក​អាច​ប្រើ​ប្រេង​អូ​លីវ​យក មក​ម៉ាស្សា ដើម្បី​ការពារ​ការ​ប្រេះ និង ឈឺចាប់​
៣-​កុំ​ប្រើប្រាស់​សាប៊ូ ឬ​ដុស សម្អាត​ចុង​ដោះ​ខ្លាំងៗ​ពេក​
៤-​ប្រើប្រាស់​ក្រែ​ម ឬ​ឡេ​តាម ការណែនាំ​របស់​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​
៥-​ញ៉ាំ​ទឹក និង​អាហារ​មាន​សុខ​ភាពល្អ​
៦-​ប្រញាប់​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើ​មានការ​ប្រែប្រួល ឬ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង ៕ www.health.com.kh​

គន្លឹះ​ថែរក្សា​ចុង​ដោះ​អំឡុងពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ​


ហាមយកអត្ថបទពី វេបសាយ www.rasmeinews.com ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតិ


ទំនាក់ទំនងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

Email: ads@rasmeinews.com

670px X 100px



Apple Google

Home

Jcm

Tbc-w-11-x-h-15-cm

Ncdd

Golden pro-25

Kiri sakura -26

Romanson

Ptc-1

Apsara31


ដំណឹងថ្មីៗប្រចាំថ្ងៃ

ដំណឹងសុខភាព ផ្សេងទៀត