Rsm_logo
មាតិកាៈ ដំណឹងសុខភាព

ស្រីៗ​បើ​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​កុំ​ធ្វើ​រឿង​ទាំងនេះ​ដាច់ខាត​!

​ដោយ ៖ ថ្ងៃទី 21 មីនា 2017 ម៉ោង 08:22:AM

ប្រែ​សម្រួល​៖ វេជ្ជបណ្ឌិត ឈឹម​សៅ​ភា​រ៉ា​

សព្វថ្ងៃនេះ មាន​ផលិតផល ក៏ដូចជា​ការផ្សព្វផ្សាយ​ជាច្រើន​អំពី​វិធីសាស្ត្រ​នានា ក្នុងការ​សម្រក ទម្ងន់ ។ យ៉ាងណាមិញ​អ្នក​គួរ​មានការ​ប្រុងប្រយ័ត្ន និង​សិក្សា​ឱ្យបាន​ច្បាស់លាស់​មុននឹង​ទៅរក សេវាកម្ម​ទាំងនោះ ។​
​    ​
​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​ដំបូន្មាន​មួយចំនួន ដែល​គ្រូពេទ្យ​បាន​ណែនាំ​មុននឹង​អ្នក​សម្រក​ទម្ងន់​៖
១.​កុំ​តម​អាហារ​ទាំងបី​ពេល​ឱ្យសោះ ។ មានន័យថា អ្នក​ត្រូវតែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់ និង​ទៀងពេល ។​
២.​កុំ​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ​សម្រក​ទម្ងន់​ដោយ​មិន បាន​ប្រឹក្សា​យោបល់​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ជំនាញ ។​
៣.​មុននឹង​ប្រើប្រាស់​ថ្នាំ ឬ​អាហារ បំប៉ន​ត្រូវ​សិក្សា​ពី​ផលិតផល​ទាំងនោះ​ឱ្យ បានច្បាស់លាស់ ។​
៤. កុំ​ហាត់ប្រាណ​លើស​កំណត់ ។​
៥. ញ៉ាំ​អាហារ​មាន​សុខ​ភាពល្អ ហើយ​កាត់បន្ថយ​អាហារ​ញ៉ាំ​លេង ឬ អាហារ​ឆ្អិន​ស្រាប់ ។​
៦. ប្រុងប្រយ័ត្ន​ចំពោះ​របប អាហារ​សម្រាប់​អ្នក​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់ ៕www.health.com.kh

ស្រីៗ​បើ​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​កុំ​ធ្វើ​រឿង​ទាំងនេះ​ដាច់ខាត​!


ហាមយកអត្ថបទពី វេបសាយ www.rasmeinews.com ដោយគ្មានការអនុញ្ញាតិ


Apple Google

Angkor-sangran

2

Cheat-

Seatel-23

Apsara16

Pana

Romanson


ដំណឹងថ្មីៗប្រចាំថ្ងៃ

ដំណឹងសុខភាព ផ្សេងទៀត