មួយថ្ងៃ​ឡើងជណ្តើរ​ជើង​ប៉ុន្មាន​ម៉ោង​ទើប​មាន​រាង​ស្គម​ខ្លាំង​?

1495
ចែករម្លែក

ខាងក្រោម​នេះ​យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​រយៈពេល​ក្នុង​ការឡើង ជណ្តើរ​ដែល​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក អាចមាន​រាង​ស្អាត​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?

​អ្នក​គួរតែ​កំណត់​រយៈពេល​នៃ ការឡើង​ជណ្តើរ​ជើង​នេះ​ឱ្យបាន​ច្បាស់​ប្រសិនជា​អ្នក​ចង់​ស្រក ទម្ងន់​។ អ្នក​អាច ឡើង​ចុះ​ចំនួន​កន្លះ​ម៉ោង ឬមួយ​ម៉ោង ដោយ​បែងចែក​ពេលវេលា​របស់​អ្នក បើ​អ្នក​ទើបតែ​ចាប់​ផ្តើមដំបូង​។ ប្រសិន ជា​អ្នក​អាច​ឡើងជណ្តើរ​ជើង​ចំនួន ២០០ កាំ​រាល់ថ្ងៃ ដោយ​អាច​ឡើង​ចំនួន ៦​ដងនោះ​អ្នកនឹង​អាច​ទទួលបាន​ផល កាន់តែ​ល្អ ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នក​ក៏​អាច​ឡើង ជណ្តើរ​ជើង​ឱ្យបាន​ចំនួន​១២​នាទី​ក្នុង មួយថ្ងៃ ដោយ​ព្យាបាល​ឱ្យបាន​២​ខែ នោះ​អ្នកនឹង​អាច​ឃើញ​លទ្ធផល​បាន​។ ការឡើង​ជណ្តើរ​ជើង​នេះ អាចជួយ​ធ្វើឱ្យ​ឈាម​ក្នុង​រាង កាយ​អ្នកដើរ​បាន​ស្រួល ដោយ​អាចធ្វើ​ឱ្យជើង​អ្នក​ស្អា​តរាង​អ្នក ស្អាត​ព្រមទាំង​អាចធ្វើឱ្យ គូទ​អ្នក​ង ទៀតផង​។ ដូចនេះ អ្នក​គួរតែ​ប្រើ​ជណ្តើរ ជើង​ជាង​ប្រើ​ជណ្តើរយន្ត ទើប​អាច រក្សាសុខ​ភាពល្អ ថែមទាំង​អាចធ្វើឱ្យ រាង​អ្នក​ស្អាត​ខ្លាំង​ផងដែរ ៕ ដោយៈ health.com.kh​

ទីតាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម