ឥទ្ធិពល​គួរ​ឲ្យ​រន្ធ​ត​ចំពោះ​រាងកាយ នៃ​ការជួយ​ខ្លួនឯង​ច្រើន​ជ្រុល​ពេក​

1704
ចែករម្លែក

​សម្រាប់​ជីវិត​មនុស្ស​យើង ការជួយ​ខ្លួនឯង​គឺជា​រឿង​មួយ​ធម្មតា​ទេ​។ ថ្វីបើ​ការជួយ​ខ្លួនឯង​អាចជួយ​យើង​ច្រើន​ដូចជា​ជម្នះ​ភាព​ស្ត្រេ​ស​ក៏ដោយ តែ​វា​ក៏​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​បានដែរ​បើសិន​ជា​ធ្វើ​វា​ច្រើន​ជ្រុល​ពេក​។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​និយាយថា បុរស​ម្នាក់​មិនគួរណា​ជួយ​ខ្លួនឯង​ច្រើនជាង ៣​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍​ឡើយ​។ ការជួយ​ខ្លួនឯង​ច្រើនពេក​អាចមាន​ឥទ្ធិពល​អវិជ្ជមាន​ច្រើន​ចំពោះ​រាងកាយ​បាន​ដូចជា​៖

– ទាមទារ​ប្រើប្រាស់​កម្លាំង​ថាមពល​ច្រើន​
– ញៀន​
– លិង្គ​មិន​ងាយ​ឡើង​រឹង​
– មាន​បញ្ហា​សរសៃប្រសាទ​
– ឆាប់​ចេញ​ទឹកកាម​ពេក​
– ប៉ះពាល់​ដល់​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​ពិតប្រាកដ​
– ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ងងុយគេង​ជាប់​
– ជ្រុះ​សក់​
– បាត់បង់​ការចងចាំ​
– លែង​ចាប់អារម្មណ៍​លើ​ការ​រួមភេទ​
– ឆាប់​ចាស់​

​ការជួយ​ខ្លួនឯង​ច្រើន​ជ្រុល​ពេក​អាច​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ដូច្នេះ​យក​ល្អ​គួរតែ​សន្សំ​វា​ទុក​ប្រើ​នៅ​ថ្ងៃក្រោយ​វិញ​ទៅ​។ បើសិនជា​អាន​ចប់​ហើយ​កុំ​ភ្លេច​ជួយ​ចែក​រំ​លែង​ដល់​មិត្តភក្តិ​យល់ដឹង​អំពី​រឿងនេះ​ផង​៕ ប្រែ​សម្រួល​៖ វេជ្ជ​. ម៉េង សុខ​សៀន http://www.health.com.kh​

ទីតាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម