ការសិក្សា​៖ ញ៉ាំ​ម្ទេស​ទៀងទាត់​អាចជួយ​ឲ្យ​អាយុ​វែង​

តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា គ្រាន់តែ​ញ៉ាំ​ម្ទេស​ទៀងទាត់ ប្រហែលជា​អាចជួយ​ឲ្យ​មាន​អាយុ​វែង​បាន​។ ដូច្នេះ​គ្រប់គ្នា​គួរតែ​ព្យាយាម​បន្ថែម​ម្ទេស​ខ្លះទៅ​ក្នុង​របប​អាហារ​ផង​។ ការ​ញ៉ាំ​ម្ទេស​មិន​គ្រាន់តែ ប្តូរ​រសជាតិ​អាហារ​ទេ តែ​ការ​ញ៉ាំ​វា​ច្រើន​ក៏​អាចជួយ​ឲ្យ​អាយុ​វែង​ជាង​មុន និង​មាន​សុខភាព កាន់តែ​ល្អ​ជាង​មុន​ដែរ​។​

​យោងទៅតាម​ការសិក្សា​ជាច្រើន​នា​សម័យ​បច្ចុប្បន្ន​បាន​ស្រាវជ្រាវ​ឃើញ​ប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ជាច្រើន​នៃ​ការ​ញ៉ាំ​ម្ទេស​។ គ្រឿងផ្សំ​ធ្វើ​ម្ហូប​មួយ​នេះ​ត្រូវបាន​គេ​ប្រាប់ថា​មាន​ផ្ទុក​ទៅដោយ សារធាតុ​គីមី​ជាច្រើន​ដែលមាន​ប្រយោជន៍​ដូចជា ប្រឆាំងនឹង​មេរោគ និង​មាន​អង់​ទី​អុកស៊ីដ​ង់ ផងដែរ​។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ​ជនជាតិ​ចិន​បាន​ឲ្យ​ដឹងថា ការ​ញ៉ាំ​ម្ទេស​ច្រើនៗ​អាច​បន្ថយ​ការ ឆាប់​ស្លាប់​បាន​។

​ការសិក្សា​មួយ​ដែល​ធ្វើឡើង​ដោយ University of Vermont (UVM) ដែលមាន​ជនជាតិ​អាមេរិក ច្រើនជាង ១៦០០០​នាក់ ហើយក៏​មានការ​តាមដាន​ទៅលើ​របៀប​រស់នៅ និង​សុខភាព​របស់ ពួកគេ​រយៈពេល ២៣​ឆ្នាំ​ផងដែរ​។ អ្នកចូលរួម​សិក្សា​ទាំងអស់​ត្រូវបាន​បែង​ចែកជា​ក្រុម​ទៅតាម ចំនួន​ម្ទេស​ដែល​ពួកគេ​បាន​ញ៉ាំ​ដែរ​។ អ្នកចូលរួម​ដែល​បាន​ញ៉ាំ​ម្ទេស​ច្រើនៗ​ឃើញថា​មិន​ងាយ ស្លាប់​ឡើយ ដោយសារតែ​ពួកគេ​មាន​កម្រិត​សារធាតុ​ផ្តល់​ប្រយោជន៍​ល្អ​ដល់​សុខភាព​ច្រើន​៕ ដោយៈ health.com.kh

ទីតាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

- Advertisment -

Most Popular

នាយករដ្ឋមន្ត្រី​ឥណ្ឌា​ធ្វ...

​ប្រែ​សម្រួលៈ​វាសនា​/​អាម...

សម្ពោធ​អគារ​ទីស្នាក់ការ​គ...

ដោយ​: គ្រញូង / បាត់ដំបង​:...

អាជ្ញាធរ​ខណ្ឌឫស្សីកែវ​ធ្វ...

​ដោយ​: រ៉ា​មន / ភ្នំពេញ​:...

នាយករដ្ឋមន្ត្រី​ក្រូ​អាស៊...

​ប្រែ​សម្រួលៈ​វាសនា​/​បែ​...