ស្ត្រី​មាន​ផ្ទៃពោះ​បែកញើស​ច្រើន គួរ​ធ្វើ​ម៉េច​?

​ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​ប្រាប់​អ្នក​ពី​វិធី​មួយចំនួន​ក្នុងការ​ធ្វើ​ឲ្យ​ការ​បែកញើស​ច្រើន​របស់​ស្ត្រី មាន​ផ្ទៃពោះ​បាន​ប្រសើរ​វិញ​។ តើ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​?

​ថ្វីត្បិតតែ​អ្នក​បែកញើស​ច្រើន​មែន ប៉ុន្តែ​ពេលដែល​អ្នកចេញ​ក្រៅ​ត្រូវ​ពាក់អាវ​រាង​ក្រាស់​បន្តិច ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ត្រូវ​ខ្យល់​ច្រើន​ដែល​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ផ្តាសាយ​បាន​។ នៅពេល​ធម្មតា អ្នក​គួរតែ​ពាក់អាវ រាង​រលុង​បន្តិច ហើយ​អាវ​ក្នុង​របស់​អ្នក​ក៏​មិនត្រូវ​តឹង​ពេក​ដែរ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ លូតលាស់​របស់​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​។​

​នៅពេល​ធម្មតា​អ្នក​ត្រូវតែ​ប៉ូវ​ជាតិ​ទឹក​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ឲ្យ​បាន​គ្រប់គ្រាន់ ដោយ​អ្នក​អាច​ញ៉ាំ​បន្លែ និង​ផ្លែឈើ​ដែល​ស្រ​ស់បាន​។ ម្យ៉ាងទៀត​អ្នក​ក៏​មិនអាច​ញ៉ាំ​អាហារ​ដែល​ក្លាសេ​បានដែរ​។​ អ្នក​ត្រូវតែ​ហាលថ្ងៃ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ព្រោះ​នៅពេលដែល​អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ​នៅ​ដំណាក់កាល ជិត​ដល់​ខែ​គឺ​ត្រូវការ​កាលស្យូម និង​ជាតិ​ដែក​ច្រើន​។ អ្នក​មិនត្រូវ​ព្រោះតែ​ខ្លាច​បែកញើស ហើយ​នៅតែ​ក្នុង​បន្ទប់​ម៉ាស៊ីនត្រជាក់​នោះទេ ព្រោះ​វា​មិនល្អ​ចំពោះ​សុខភាព​អ្នក​ឡើយ​។​

​អ្នក​ត្រូវតែ​គេង​ឲ្យ​គ្រប់ ហើយ​មិន​ត្រូវធ្វើ​ការងារ​ច្រើន​ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ចេញ​ញើស​ច្រើនពេក​។​អ្នក​ត្រូវតែ ញ៉ាំ​អាហារ​ដែលមាន​សារធាតុចិញ្ចឹម​ឲ្យ​បាន​ច្រើន ទើប​កូន​ក្នុង​ផ្ទៃ​អាច​លូតលាស់​បានល្អ​។​ អ្នក​មិនអាច​ពិសារ​អាហារ​ដែល​ត្រជាក់​ច្រើន​នោះទេ ព្រោះ​វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​ក្រពះ​អ្នក​បាន​។​ នៅក្នុង​បន្ទប់​អ្នក​ត្រូវតែមាន​ខ្យល់អាកាស​បរិសុទ្ធ​ចូល ប៉ុន្តែ​អ្នក​ត្រូវតែ​គ្រប​ពោះ​អ្នក​ឲ្យ​ជិត​ដើម្បី កុំ​ឲ្យ​ត្រូវ​ខ្យល់​ច្រើនពេក​៕ ដោយៈ health.com.kh

ទីតាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

- Advertisment -

Most Popular

​ប្រកាស​តែងតាំង អភិបាលស្រ...

​ដោយៈ គ្រញូង / បាត់ដំបងៈ ...

​បញ្ចប់​ការជួសជុល ព្រះពុទ...

ដោយៈ អង្គរតូច / សៀមរាបៈ ព...

​ពលរដ្ឋ ក្នុងស្រុក​បូ​ទុម...

​ដោយៈ សុ​ផានី​តា / កោះកុង...

ការនាំចេញ​ទំនិញ​របស់​កម្ព...

ដោយៈ​តារា​រិ​ទ្ធ​/​ភ្នំពេ...