ឥឡូវនេះ អ្នកអាចនឹងដឹងថា អ្នកមានផ្ទៃពោះ ហើយវាជារឿងសំខាន់ជាងពេលណាទាំងអស់ ដើម្បីថែរក្សាខ្លួនអ្នកទាំងខាងរូបកាយ និងខាងផ្លូវចិត្ត។
អ្នកអាចបង្កើនឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះដោយគ្មានបញ្ហា និងទទួលបានទារកដែលមានសុខភាពល្អ ដោយអនុវត្តតាមការណែនាំដ៏សាមញ្ញមួយចំនួន។
ខាងក្រោមនេះ គឺជាគន្លឹះដ៏មានសុខភាពល្អទាំង ១២ ដើម្បជួយឲ្យអ្នក និងកូនមានសុខភាពល្អ ៖
- ទទួលការថែទាំមុនពេលសម្រាលកូន
- មើលអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ
- ញ៉ាំវីតាមីន មុនពេលសម្រាលកូន
- ហាត់ប្រាណឲ្យបានទៀងទាត់
- សម្រាកខ្លះៗ
- កុំញ៉ាំជាតិអាល់កុល
- កុំលេបថ្នាំខុសច្បាប់ទាំងអស់
- ឈប់ជក់បារី
- កាត់បន្ថយជាតិកាហ្វេអ៊ីន
- លុបបំបាត់គ្រោះថ្នាក់បរិស្ថាន
- មើលសុខភាពមាត់ធ្មេញរបស់អ្នក
- ថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៕ ដោយៈ healh.com.kh
