គន្លឹះ​សម្រាប់​អ្នក​ម៉ាក់ ដើម្បី​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដែលមាន​សុខភាព​ល្អ​

ឥឡូវនេះ អ្នក​អាច​នឹង​ដឹងថា អ្នកមាន​ផ្ទៃពោះ ហើយ​វា​ជា​រឿង​សំខាន់​ជាង​ពេលណា​ទាំងអស់ ដើម្បី​ថែរក្សា​ខ្លួន​អ្នក​ទាំង​ខាង​រូប​កាយ និង​ខាង​ផ្លូវចិត្ត​។​

​អ្នក​អាច​បង្កើន​ឱកាស​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដោយ​គ្មាន​បញ្ហា និង​ទទួលបាន​ទារក​ដែលមានសុខភាព​ល្អ ដោយ​អនុវត្តតាម​ការណែនាំ​ដ៏​សាមញ្ញ​មួយចំនួន​។​

​ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​គន្លឹះ​ដ៏​មាន​សុខ​ភាពល្អ​ទាំង ១២ ដើ​ម្ប​ជួយ​ឲ្យ​អ្នក និង​កូន​មាន​សុខ​ភាពល្អ ៖

  1. ទទួល​ការថែទាំ​មុនពេល​សម្រាលកូន​
  2. មើល​អ្វីដែល​អ្នក​ញ៉ាំ​
  3. ញ៉ាំ​វីតាមីន មុនពេល​សម្រាលកូន​
  4. ហាត់ប្រាណ​ឲ្យ​បាន​ទៀងទាត់​
  5. សម្រាក​ខ្លះៗ​
  6. កុំ​ញ៉ាំ​ជាតិ​អាល់កុល​
  7. កុំ​លេបថ្នាំ​ខុសច្បាប់​ទាំងអស់​
  8. ឈប់​ជក់បារី​
  9. កាត់បន្ថយ​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​
  10. លុបបំបាត់​គ្រោះថ្នាក់​បរិស្ថាន​
  11. មើល​សុខភាព​មាត់​ធ្មេញ​របស់​អ្នក​
  12. ថែរក្សា​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក​៕ ដោយៈ healh.com.kh

ទីតាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

- Advertisment -

Most Popular

ក្រសួងបង្ហា​ញ​មុខ​បុគ្គល​...

ដោយៈ មុនី​រ័ត្ន​/​ភ្ន...

គិត​មកដល់​ថ្ងៃទី​៥ ខែធ្នូ...

​ដោយៈ​ញ៉ែម សុផល​/​ភ្នំពេញ...

អ្នក​វិជ្ជមាន​កូ​វីដ ១៩ ត...

ដោយ​:​តារា​រិ​ទ្ធ​/​ភ្នំព...

បង្ក្រាប​ទីតាំង​បើក​លេងល្...

​ដោយៈ​រ៉ា​ម៉ន​/​ភ្នំព...