ទម្លាប់​តូចៗ តែ​អាចជួយ​បង្កើន​សុខភាព​សួត​

សួត​របស់​មនុស្ស​យើង​គឺជា​សរីរាង្គ​ដ៏​អស្ចារ្យ​មួយ​ដែល​អាចជួយ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ស្លេស្ម និង​ប្រឆាំង​ការបង្ក​រោគ​។ សួត​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​ជីវិត​រស់ ដូច្នេះ​អ្វីៗ​ត្រូវតែ​ដឹងគុណ​សួត​ផង មុននឹង​វា​ត្រូវបាន​ខូចខាត​ដោយ​កត្តា​ណាមួយ​។ ដំណឹង​ល្អ​នោះ​គឺថា សួត​គឺជា​សរីរាង្គ​ដែល​ចេះ សម្អាត​ខ្លួនឯង មានន័យថា វា​អាចជួយ​ដោយ​ខ្លួនឯង​នៅពេល​បញ្ឈប់​ការប៉ះពាល់​នឹង​សារធាតុ បំពុល​ដូចជា ការជក់បារី​ជាដើម​។ យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោម​នេះ​ខ្ញុំ​សូម​ណែ​នាំនូវ​គន្លឹះ​តិចតួច មួយចំនួន​តូច​ដើម្បី​ទទួលបាន​ខ្យល់​ដកដង្ហើម​កាន់តែ​ស្អាត ព្រមទាំង​ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​សួត ថែម​ទៀតផង​៖

​នៅ​ទីក្រុង សម្បូរ​ទៅដោយ​ខ្យល់​បំពុល​បិ​រ​យា​កាស​ដែល​ចេញពី​រថយន្ត​ណាស់ ដូច្នេះ​យក​ល្អ គួរតែ​ចៀសវាង​ការដើរ​នៅតាម​ដងផ្លូវ​ទាំងនេះ​។ យក​ល្អ​គួរតែ​ចៀសវាង​ការហាត់​ប្រាណ​នៅ តាម​ដងផ្លូវ ឬ​ក្រៅ​ផ្ទះ​នៅពេល​ដែលមាន​បិ​រយ​កាស​បំពុល​ច្រើន​។ កាត់បន្ថយ​សកម្មភាព​ដែល ត្រូវ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​ខ្យល់​បំពុលបរិយាកាស​ដូចជា ការបើក​ឡាន ឬ​ការដុត​ព្រៃ ឬ​អូស​។ ទោះបីជា ការដុត​ភ្លើង​តិចតួច​ក្នុងផ្ទះ​ក៏​អាចមាន​បញ្ហា​ដែរ​។ ផ្ទះបាយ​អាចជា​ប្រភព​បំពុល​បរិ​ដ្ឋា​ន​ក្នុងផ្ទះ ដ៏​ធំ​មួយ ដូច្នេះ​យក​ល្អ​គួរតែមាន​ដំឡើង​ម៉ាស៊ីនបូមខ្យល់​កខ្វក់​ផង​ខណៈពេល​កំពុងតែ​ចម្អិន ជាពិសេស ពេល​ចៀន ឬ​បំពង់​តែម្តង​។​

​ការដំឡើង​ឧបករណ៍​ប​ន្សុ​ត​ខ្យល់ និង​ពាក់​ម៉ាស​នៅមុខ​អាចជា​រឿង​មាន​ប្រយោជន៍​ប៉ុន្តែ​ក៏ត្រូវ មាន​ដែន​កំណត់​របស់​វា​ដែរ​។ រឿងនេះ​អាចជួយ​បន្ថយ​ការប៉ះពាល់​នៅពេលដែល​ប្រើប្រាស់ វា​បាន​ត្រឹមត្រូវ​ប៉ុណ្ណោះ​។ ជាមួយគ្នានេះដែរ វា​មិន​ដែលជា​រឿង​ហួសពេល​ទេ​ក្នុងការ​ផ្តាច់​បារី​។ ការជក់បារី​ត្រូវបាន​គេ​បង្ហាញថា ជា​មូលហេតុ​ចំបង​នៃ​ជំងឺមហារីក​សួត ដែល​អាច​ការពារ​បាន តាមរយៈ​ការជ្រើសរើស​របៀប​រស់​នៅ​ផ្តល់​សុខភាព​៕ ដោយៈ health.com.kh

ទីតាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

- Advertisment -

Most Popular

ប្រជាពលរដ្ឋ​ងាយ​រងគ្រោះ​ច...

ដោយ​: ទេ​ពក​ង្រី / កំពង់ឆ...

រដ្ឋបាល​ខណ្ឌ​ពោធិ៍​សែន​ជ័...

ដោយ​៖ រ៉ា​ម៉ន / ភ្នំពេញ​៖...

បុរស​ម្នាក់​ចាប់រំលោភ​កូន...

​ដោយ​: សម្បត្តិ / ភ្នំពេញ...

ប៉ូលិស​បង្ក្រាប​ក្រុម​ជួញ...

​ដោយ​: មុនី​រ័ត្ន / ភ្នំព...