រោមចិញ្ចើម​នឹង​ដុះ​ក្រាស់​ឆាប់រហ័ស ប្រសិនបើ​អនុវត្ត​ដូចខាងក្រោមៈ

ចង់ឱ្យ​រោមចិញ្ចើម​ដុះ​ក្រាស់​មិន​ពិបាក​ឡើយ​! ធ្វើ​បែបណា​ទៅ​?

១. វីតាមីន E
​បំបែក​វីតាមីន E មួយ​គ្រាប់ រួច​ប្រើប្រាស់​សម្រាប់​សិត​រោមភ្នែក​ជ្រលក់​លាបប្រេង​លើ​រោម ចិញ្ចើម​ជាការ​ស្រេច​។ ប្រេង​វីតាមីន E នេះ​នឹង​ជួយ​ទប់​ស្កាត​ការ​ជ្រុះ​រោមចិញ្ចើម និង​ធ្វើឱ្យ ឆាប់​ដុះ​ក្រាស់​។​

២. ប្រេង​អូ​លីវ​
​អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ គឺ​គ្រាន់តែ​លាប​ម៉ាស្សា​ប្រេង​អូ​លីវ​លើ​រោមចិញ្ចើម​ជាប្រចាំ​។​

៣. ស៊ុត​
​គោះ​ស៊ុត ១ គ្រាប់ និង​ប្រើប្រាស់​សំឡី​ត្បារ​ត្រចៀក​ជ្រលក់​លាប​លើ​រោមចិញ្ចើម​។ ទុកចោល សម្រាប់​រយៈពេល​ពី ១៥ ទៅ ២០ នាទី សឹម​លាង​សម្អាត​ចេញ​ជាមួយ​ទឹក​ត្រជាក់​។ ទោះជា យ៉ាងណា​ត្រូវ​ប្រាកដថា​អ្នក​បាន​ទទួលទាន​អាហារ​សម្បូរ​ជាតិ​ប្រូតេអ៊ីន​គ្រប់គ្រាន់​ផងដែរ​ដោយ​ឬ​ស​នៃ​រោម​និង​សក់​ត្រូវការ​ប្រូតេអ៊ីន​ដើម្បី​លូតលាស់​។​

៤. ទឹកក្រូច​ឆ្មារ​ស្រស់​
​អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ គឺ​គ្រាន់តែ​ប្រើប្រាស់​បន្ទះ​ក្រូចឆ្មារ​ដុស​លើ​រោមចិញ្ចើម (​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​កុំឱ្យ​ចូល ភ្នែក​)​។​

៥. ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​
​អ្វីដែល​អ្នក​ត្រូវធ្វើ គឺ​គ្រាន់តែ​លាប​ម៉ាស្សា​ជែ​ល​ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ​បន្តិច​លើ​រោម ចិញ្ចើម​ដោយ ប្រយ័ត្ន (​កុំឱ្យ​ហូរ​ចូល​ភ្នែក​) រហូតដល់​វា​ស្រូប​ចូល​អស់​ជាការ​ស្រេច​។ អនុវត្ត​ជាប្រចាំ​រហូត ទទួលបាន​លទ្ធផល​ល្អប្រសើរ​៕ ដោយៈ healt.com.kh

ទីតាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម

- Advertisment -

Most Popular

​សម្តេច​តេ​ជោ ហ៊ុន សែន ផ្...

​ដោយៈ​តារា​រិ​ទ្ធ​/​ភ្នំព...

ចាប់ខ្លួនជនសង្ស័យ បីនាក់ ...

ដោយៈ អង្គរតូច / សៀមរាបៈ ជ...

ក្រសួង​អភិវឌ្ឍន៍ជនបទ​ត្រូ...

ដោយៈ​តារា​រិ​ទ្ធ​/​ភ្នំពេ...

ម៉ាឡេស៊ី​ផ្អាក​ការផលិត​នៅ...

​ប្រែ​សម្រួល : កញ្ញា​ដា​ល...