+ គ្រឿងផ្សំ៖
– ខ្យងស្ងោរ 1គីឡូកន្លះ
– ប៉េងប៉ោះ 5-8ផ្លែចិតជាចំណិត
– សណ្តែកកួរ 5កួរកាត់ខ្លីៗ
– ជីរណា កាត់ខ្លីៗ
– ម្ទេសក្រៀម មួយដៃ(ដាក់ ឬមិនដាក់ក៏បាន)
– ម្ទេសស្រស់ 10-13គ្រាប់
– ខ្ទឹម 5-6កំពឹស
– ក្រូចឆ្មារ 3-4ផ្លែ
– ទឹកកាពិ 4ស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកត្រី 2ស្លាបព្រាបាយ
– ស្ករស 1ស្លាបព្រាបាយ
+ វិធីធ្វើ៖
– ខ្ទឹមស ម្ទេសក្រៀម និងម្ទេសស្រស់ដាក់បុកចូលគ្នា រួចដាក់ទឹកកាពិ ទឹកត្រី ស្ករស និងច្របាច់ក្រូចឆ្មារចូលកូរចូលគ្នាឲ្យសព្វ។
– បន្ទាប់មកដាក់ប៉េងប៉ោះ សណ្តែកកួរ និងខ្យងចូលច្របល់ចូលគ្នាឲ្យសព្វ រួចដាក់ជីររណាចូលច្របល់ចូលគ្នា រួចជាការស្រេច។ សម្រាប់ម្ទេស និងក្រូចឆ្មារដែលធ្វើឲ្យរសជាតិហឹរជូរ អាចថែមថយតាមចំណូលចិត្ត៕/PC ប្រភព: ហ្វេសប៊ុក