ដោយៈ ជា សីហៈ​/​ភ្នំពេញៈ នៅក្នុង​ចំណោម​បន្លែ​មើម​ទាំងអស់ ដំឡូងបារាំង ត្រូវបាន​គេ​ដឹងថា គឺជា​ប្រភេទ​អាហារ​មើល​ដែលមាន​ប្រយោជន៍​ជាច្រើន ចំពោះ​សុខភាព ។

​ឯកសារ​វេជ្ជសាស្ត្រ​បាន​អះអាងថា វា​បាន​ជួយ​សម្រួល​សុខភាព​មនុស្ស ជាច្រើន​យ៉ាង ៖

១. លើក​កំពស់​សុខភាព​ខួរក្បាលៈ សារធាតុ​អាស៊ីត​អាល់​ហ្វា លី​ប៉ូ​និ​ច នៅក្នុង​ដំឡូង បារាំង ល្អ​សម្រាប់​រក្សា​សុខភាព​ខួរក្បាល ដោយ វា​ក៏​ជួយ​បង្កើន​ការចងចាំ ក្រៅពីនោះ វីតាមីន C ក្នុង​ដំឡូងបារាំង​ថែមទាំង​ដើរតួនាទី​ក្នុងការ​ព្យាបាល ជំងឺ​បាក់​ទឹកចិត្ត ដោយ​ជួយ​ការពារ​កោសិកា​ក្នុង​ខួរក្បាល​មិនឱ្យ​ទទួលរង​ការបំផ្លាញ ពី​សំណាក់​រ៉ាឌីកាល់​សេរី​។​

២. ជួយ​ឆ្អឹងៈ​ សមាសធាតុ​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​និង​ប៉ូ​តា​ស្យូ​ម​ក្នុង​ដំឡូងបារាំង​អាចជួយ​ពង្រឹង សុខភាព​ឆ្អឹង​។

៣. ផ្ដល់​សារធាតុចិញ្ចឹម​ចាំបាច់​ដល់​រាងកាយៈ ដំឡូងបារាំង ជា​ប្រភព​ដ៏​សំបូរ បែប​នៃ​សារធាតុចិញ្ចឹម​សម្រាប់​រក្សាសុខ​ភាព​រាង​កាយ ដូចជា ហ្លា​វ៉ា​ណូ​អ៊ី​ត គូ​កូ​មិន ជួយ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម វីតាមីន B6 ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​បេះដូង​។

៤. ការរំលាយ​អាហា​រៈ សារជាតិ​កាបូ​អ៊ី​ដ្រា​ត រួមទាំង​ជាតិ​ស​សៃ​ដែល​ល្អ​សម្រាប់ ក្រពះ និង​ដំណើរការ​នៃ​ការរំលាយ​អាហារ​។

៥. ប្រឆាំង​ជំងឺមហារីក និង​ជំងឺ​បេះដូងៈ ដំឡូងបារាំង​សំបូរ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីត កម្ម ដែល​ជួយ​ទប់ស្កាត់​ជំងឺមហារីក​បានជា​ច្រើន​ប្រភេទ​។

​ក្រៅពីនេះ វា​ក៏​ជួយ​ផ្នែក​សម្រស ដូចជា កម្ចាត់​ស្នាម​មុន​និង​ស្នាម​អ៊ុច​ខ្មៅ​, ទប់ស្កាត់​ស្នាម​ជ្រីវជ្រួញ​និង​ធ្វើឱ្យ​ស្បែ​កមុខ​ស​, កម្ចាត់​ស្នាម​ខ្មៅ​រង្វង់​ខ្មៅ​ក្រោម​ភ្នែក​, ព្យាបាល​សក់​ខូច​, បំបាត់​បញ្ហា​ក្លៀក​ខ្មៅ​, បំបាត់​ក្លិន​ក្លៀក​, បំបាត់​ស្បែក​កែងដៃ និង​ជង្គង់​ខ្មៅ ជាដើម ៕​/PC