ដោយៈ health.com.kh

​កា​កាវ​ជា​ញឹកញយ​ត្រូវបាន​គេ​យកទៅ​ធ្វើជា​សូកូឡា និង​ភេសជ្ជៈ​កា​កាវ​ក្ដៅៗ​ដែល អាច​ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ច្រើនណាស់​ចំពោះ​សុខភាព​។

១. ពង្រឹង​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​
​កា​កាវ គឺ​ល្អ​ណាស់​សម្រាប់​ធ្វើឱ្យ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​មាន​លក្ខណៈ​ប្រសើរ ឡើង​ជាង​មុន​តាមរយៈ​បរិមាណ​នៃ​សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ដែល​វា​មាន​ផ្ទុក​។ សារធាតុ​ប្រឆាំង​អុកស៊ីតកម្ម​ជួយ​ជម្រុញ​លំហូរ​ឈាម​, ធ្វើឱ្យ​ពោះវៀន​មាន​សុខ​ភាពល្អ និង​ស្ងប់​អារម្មណ៍​។ ជា​លទ្ធផល​អ្នក​ក៏​មិនសូវ​ស្ត្រេ​ស ឬ​តានតឹង​ក្នុង​អារម្មណ៍​ដូច​មុន ដែរ​។ កា​កាវ​ក៏​ជា​ប្រភព​ដ៏​ប្រសើរ​នៃ​សារធាតុ flavonols ដែល​ចាំបាច់​សម្រាប់​រក្សា មុខងារ ល្អប្រសើរ​នៃ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​រាងកាយ​។ វា​ជួយ​បញ្ចុះ​សម្ពាធ​ឈាម​ដែល ឡើង​ខ្ពស់​, ទប់ស្កាត់​ឈាមកក និង​កាត់បន្ថយ​ការ​រលាក​។​

២. បំបាត់​អាកា​រៈ​ចុកពោះ​ពេល​មក​រដូវ​
​នៅពេល​និយាយ​ដល់​ការបំបាត់​ភាពឈឺចាប់​ដោយសារ​មក​រដូវ នោះ​ការ​ទទួលទាន សូកូឡា​មួយចំនួន គឺជា​ដំណោះស្រាយ​ដ៏​ប្រសើរ​បំផុត​។ សូកូឡា​ខ្មៅ​ផ្សំ​ឡើង​ពី​កា​កាវ មាន​ផ្ទុក​សារធាតុចិញ្ចឹម​ម្យ៉ាង​ហៅថា​ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​ដែល​រាងកាយ​ត្រូវការ​ដើម្បី​រក្សាបាន​នូវ​សុខ​ភាពល្អ​។ ប្រសិនបើ​អ្នក​កំពុង​ជួបប្រទះ​អា​ការៈឈឺចាប់​ក្នុង​ផ្នែក​ណាមួយ នៃ​រាងកាយ​ដូចជា​ចង្កេះ​, ភ្លៅ និង​ក្បាលពោះ​, ម៉ាញ៉េ​ស្យូ​ម​ក្នុង​សូកូឡា​គឺ​ដោះស្រាយ បញ្ហា​បាន​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស​ដោយ​រម្ងាប់​សាច់ដុំ​ស្បូន​។​

៣. កាត់បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ជំងឺ​ធាត់​ជ្រុល
​ប្រសិនបើ​អ្នកទទួល​ទាន​ក្នុង​កម្រិត​មធ្យម​សូកូឡា​ខ្មៅ​អាចជួយ​គ្រប់គ្រង​ទម្ងន់​រាងកាយ​បាន​យ៉ាង​ប្រសើរ​។ កា​កាវ​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​ខ្លាញ់​និង​ជាតិ​ស្ករ​ទាប​ដែល​ល្អ​ណាស់ សម្រាប់​ផ្ដល់​ថាមពល ហើយ​ធ្វើឱ្យមាន​អារម្មណ៍​ឆ្អែត​។ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​រក្សា បាន​នូវ​ទម្ងន់​រាងកាយ​សុខភាព​ល្អ​ដោយ​មិន​ចង់​មាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាន​សឹង​គ្រប់ពេល​, នោះ​ការ​ទទួលទាន​កា​កាវ គឺជា​ដំណោះស្រាយ​ដ៏​ប្រសើរ​បំផុត​។​

៤. ល្អ​សម្រាប់​អ្នកជំងឺ​ហឺត​និង​អា​ឡែក​ស៊ី​
​កា​កាវ​ជា​ប្រភព​នៃ​សមាសធាតុ​ពិសេស ២​ប្រភេទ គឺ theobromine និង theophylline ដែល​សុទ្ធ​តែមាន​ផ្ទុក​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​ជំងឺហឺត​។ សារធាតុ theobromine ជួយ​សម្រួល​ផ្លូវដង្ហើម​ក្នុង​សួត​និង​ការពារ​ប្រឆាំង​ជំងឺមហារីក​សួរ​ទៀតផង​ដោយ​វា​កាត់បន្ថយ អា​ឡែក​ស៊ី​, ខណៈដែល​សារធាតុ theophylline ដែល​ផ្ដល់​ភាព​ធូរស្បើយ​ដល់ ផ្លូវដង្ហើម​និង​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​។​

៥. ផ្ដល់​អត្ថប្រយោជន៍​ចំពោះ​សុខភាព​ធ្មេញ​
​កា​កាវ គឺ​ល្អ​ណាស់​សម្រាប់​ការពារ​អញ្ចាញ និង​ធ្មេញ​ពី​ជំងឺ​ពុក​ធ្មេញ ឬ​ដង្កូវ​ស៊ី​។ វា​មាន​ផ្ទុក​សារធាតុ polyphenols ជួយ​ប្រយុទ្ធប្រឆាំង​ជាតិ​អាស៊ីត​ដែល​បំផ្លាញ កាចា​ធ្មេញ​៕​/PC