ដោយៈ health.com.kh

ប្រសិនបើ ក្នុងអំឡុងពេល គេង អ្នក តែងតែ ឃើញ រោគសញ្ញា ដូចខាងក្រោម សូម ទៅពិនិត្យ សុខភាព ទូទៅ ភ្លាមៗ !

ដៃ និង ជើង ត្រជាក់

នៅក្នុង ខ្លួន មនុស្ស យើង មុខងារ របស់ តម្រង នោម គឺ ជួយ រំលាយ កាកសំណល់ ចិញ្ចឹម ឈាម និង ធ្វើឱ្យ រាងកាយ ទាំងមូល មាន ភាពកក់ក្តៅ ។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើ បុរស មាន ដៃ និង ជើង កក់ក្តៅ ជាធម្មតា គាត់ មាន តម្រងនោម រឹងមាំ និង មាន សរីរវិទ្យា ច្រើន ។ ផ្ទុយទៅវិញ សម្រាប់ អ្នក ដែលមាន ដៃ និង ជើង ត្រជាក់ អ្នក ត្រូវ ពិនិត្យ សរីរាង្គ តម្រងនោម របស់ អ្នក ដើម្បី ស្វែងរក ផែនការ ព្យាបាល ត្រឹមត្រូវ ។

ឧស្សាហ៍ ភ្ញាក់ កណ្តាលយប់

អ្នក ដែល គេង លក់ ស្កប់ស្កល់ រហូតដល់ ព្រឹក គឺជា មនុស្ស ដែលមាន រាងកាយ មាំមួន និង មាន ស្មារតី ល្អ ។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើ មនុស្ស ម្នាក់ គេង មិន លក់ ជារឿយៗ មានការ គេង មិន លក់ រើ និង ប្រែខ្លួន ច្រើន នោះ គឺជា ការបង្ហាញ ពី ជំងឺ ។ ជាពិសេស វា ទំនងជា ការបង្ហាញ នៃ ជំងឺ តម្រងនោម ដូច្នេះ អ្នក គួរតែ ទៅ ជួប អ្នកផ្តល់ សេវា ថែទាំ សុខភាព របស់ អ្នក ឱ្យបាន ឆាប់ តាម ដែល អាចធ្វើ ទៅបាន ។
មូលហេតុ នៃ ការ គេង មិន លក់ អាចមកពី តម្រងនោម អាច ស្រូបយក ទឹក ដោយ ស្វ័យប្រវត្តិ នៅពេលដែល រាងកាយ មនុស្ស គេង ដូច្នេះ ប្រសិនបើ មុខងារ តម្រងនោម មានប ញ្ហា អ្នកនឹង ក្រោក ពី គេង ហើយ ចូល បង្គន់ នៅពេល យប់ ។

 

បែកញើស ញឹកញាប់ ពេល គេង

វា មិនមែនជា រឿង ធម្មតា ទេ ដែល បែកញើស ច្រើន នៅពេល យប់ ។ ជាពិសេស ប្រសិនបើ អ្នក បែកញើស ច្រើន នៅលើ បាតដៃ ខ្នងដៃ នៅពេល អ្នក គេង នៅពេល យប់ អ្នក ត្រូវ យកចិត្តទុកដាក់ បន្ថែ ម ទៀតថា តើ សរីរាង្គ តម្រងនោម របស់ អ្នកមាន បញ្ហា ឬ អត់ ។

ជារឿយៗ វិលមុខ បន្ទាប់ពី ភ្ញាក់ ពី គេង

យោងតាម វេជ្ជសាស្ត្រ បូព៌ា តម្រងនោម មាន ផ្ទុក ទឹកកាម តម្រងនោម ចម្រាញ់ បង្កើត តម្រងនោម យិន និង ក្រលៀន យ៉ាង ដើម្បី រក្សា សរីរាង្គ ខាងក្នុង ឱ្យមាន ភាពកក់ក្តៅ ។ តម្រងនោម យិន និង ក្រលៀន យ៉ាង ពឹង ផ្អែកលើ និង គាំទ្រ គ្នា ទៅវិញទៅមក ដើម្បី រក្សា តុល្យភាព សរីរវិទ្យា រប ស់រាង កាយ ។ ប្រសិនបើ តុល្យភាព នេះ មិន ត្រូវបាន រក្សា ទេ ឬមួយ ចំហៀង នៃ តម្រងនោម អវិជ្ជមាន ឬ yang ចុះខ្សោយ នោះ ជំងឺ នឹង កើតឡើង ។ ចំពោះ បុរស នឹងមាន ភាពមិន ស្រួល ក្នុង ខ្លួន វិលមុខ បាត់បង់ ភាពរឹងមាំ ។

វិលមុខ គេង មិន លក់ សុ បិ ន្ត អាក្រក់

តម្រងនោម ដើរតួនាទី យ៉ាងសំខាន់ ក្នុង រាងកាយ ក្នុង សរីរាង្គ ខាងក្នុង ទាំង ប្រាំ ។ តម្រងនោម ចិញ្ចឹម និង ផ្តល់ ភាពកក់ក្តៅ ដល់ សរីរាង្គ ខាងក្នុង ផ្សេងទៀត ។ នៅពេលដែល ផ្នែក ផ្សេងទៀត នៃ រាងកាយ ឈឺ រយៈពេល យូរ វា នឹង មិនល្អ សម្រាប់ តម្រងនោម នោះទេ ។ ជំងឺ រ៉ាំរ៉ៃ ដូចជា ជំងឺ រលាក ថ្លើម ជំងឺ សរសៃឈាម បេះដូង ជំងឺហឺត … ជារឿយៗ ត្រូវបាន អមដោយ រោគសញ្ញា នៃ ជំងឺ ខ្សោយតម្រងនោម ៕