https://www.rasmeinews.com/wp-content/uploads/2020/11/health.png
ដោយៈ health.com.kh យើងមិនមែននិយាយពីស្ករមួយស្លាបព្រា ពេញដែលយើងលាយជាមួយកាហ្វេ ឬ ជាតិស្ករដែលមានក្នុងបង្អែមពេលអ្នកទៅពិសារអាហារនៅភោជនីដ្ឋាន នោះទេ ដែលប៉ះពាល់ដល់រាង្គកាយរបស់អ្នក ។ ជាតិស្ករមានវត្តមាននៅក្នុងអាហារ កញ្ចប់ជាច្រើនដែល យើងទទួលទានចាប់ពីសាច់រហូតដល់ទឹកប៉េងប៉ោះ ។ តើ អ្នកដឹងទេថា...
ប្រែសម្រួល : កញ្ញាដាលីស (ស្ត្រេតថែមស៍) ៖ យោងតាមការសិក្សាមួយបានឱ្យដឹងថា មេរោគបំប្លែងខ្លួនអូមីក្រុងអាចរស់បានរហូតដល់ ៨ ថ្ងៃនៅលើប្លាស្ទិក និង ២១ ម៉ោងនៅលើស្បែកដែលជារយៈពេលយូរជាងមេរោគបំប្លែងគួរឱ្យបារម្ភផ្សេងទៀតដូចជា អាល់ហ្វា, បេតា, ហ្គាម៉ា...
ដោយៈ health.com.kh ទោះបីជាឧស្សាហ៍ទទួលទាន ប៉ុន្តែប្រហែលជាភាគច្រើននៃពួកយើងមិនធ្លាប់ ដឹងទេថា ផ្លែបឺរ, ចេក និងទឹកឃ្មុំអាចប្រើជាម៉ាសរក្សាសម្រស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ កិនចេកទុំ ១ផ្លែឱ្យម៉ដ្ឋជាមួយបឺរទុំ ១ផ្លែតូច។ បន្ទាប់មកសឹមបន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១ស្លាប ព្រាកាហ្វេចូល។...
ដោយៈ health.com.kh ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយរឹងមាំគឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អ ប្រសើរ ចៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែបានដឹងហើយថា ការទទួលទានផ្លែឈើស្រស់ៗអាចផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍ប្រសើរយ៉ាងណាចំពោះសុខភាព។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺទឹកផ្លែឈើមួយចំនួនដូចខាងក្រោមក៏អាចជួយ ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃរាងកាយចៀសផុតពីបញ្ហាឆ្លងមេរោគទៀតផង។ ១. តែបៃតង ការទទួលទានតែបៃតងជាប្រចាំអាចជួយឱ្យអ្នករក្សាបាននូវប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយរឹងមាំ។ ភេសជ្ជៈនេះជាប្រភពដ៏ប្រសើរនៃសមាសធាតុ epigallocatechin gallate...
ដោយៈ health.com.kh បញ្ហារមាស់ពងបែកលើម្រាមដៃនិងបាតដៃមែនទេ? កុំបារម្ភ! ១. ស្អំត្រជាក់និងសើម អ្នកអាចបំបាត់អាការៈឈឺចាប់និងរមាស់ភ្លាមៗបានដោយគ្រាន់តែប្រើប្រាស់ការស្អំតំបន់ស្បែកដែលមានបញ្ហាជាមួយភាពសើមត្រជាក់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ គឺគ្រាន់តែត្រាំកូនកន្សែងស្អាតតូចមួយក្នុងទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់មកពូតទឹកចេញខ្លះ និងរមូរឱ្យស្អាត រួចដាល់ស្អំលើពងបែក។ អ្នកអាចអនុវត្តរូបមន្តនេះបានជាច្រើន ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ឬនៅពេលចាំបាច់។...
ដោយៈ health.com.kh មហារីកក្រពះ មិនមែន គ្មានការព្រមានច្បាស់លាស់ទេ នៅពេលដែលរាងកាយ លេចចេញ នូវផ្នែកទាំង២នេះ មានក្លិនមិនល្អមានន័យថា ក្រពះកំពុង និយាយថា “ អំពាវនាវរកជំនួយ ” ។...
ដោយៈ health.com.kh ទាំងនេះ គឺជាអាហារដែលធ្លាប់ស្គាល់ ។ មិនត្រឹមតែល្អ សម្រាប់ស្បែកទេ អាហារ ទាំងនេះ ក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹមល្អចំពោះសុខភាព ។ ល្មុត ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែក និងបន្សាប...
ប្រែសម្រួល : កញ្ញាដាលីស (ស្ត្រេតថែមស៍) ៖ អ្នកដែលបានវ៉ាក់សាំងកូវីដ១៩ចំនួនពីរដូសដែលផលិតដោយក្រុមហ៊ុន Sinovac Biotech របស់ចិនគួរតែចាក់ដូសជំរុញផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនការការពារប្រឆាំងនឹងមេរោគអូមីក្រុង នេះបើយោងតាមការសិក្សារបស់អ្នកស្រាវជ្រាវមកពីប្រទេសប្រេស៊ីលនិងសាកលវិទ្យាល័យអក់ស្វត។ ការស្រាវជ្រាវ ដែលចេញផ្សាយកាលពីថ្ងៃសុក្រទី ២១ មករាក្នុងទស្សនាវដ្តី The...
ដោយៈ health.com.kh ការតាមដាន ពេលវេលា និងភាពញឹកញាប់ នៃចលនាពោះវៀន ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ក៏ជួយឱ្យអ្នកដឹងពីស្ថានភាព សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ ។ ទំនាក់ទំនងរវាងពោះវៀន និងអាយុវែង ពោះវៀនត្រូវបានគេប្រដូចទៅនឹងខួរក្បាលទីពីរនៃរាងកាយរបស់មនុស្សព្រោះ វា មាន...
ដោយៈ health.com.kh នៅ ពេល ណា ដែល គួរ ទៅ ជួបនឹង គ្រូពេទ្យ – សូម ទៅ ជួបនឹង គ្រូពេទ្យ...