សុខភាព-អប់រំផ្លូវភេទ

https://www.rasmeinews.com/wp-content/uploads/2020/11/health.png

គន្លឹះ​បង្កើន​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ​ភាពស៊ាំ​នៅពេល​អាការ​ធាតុ​ប្រែប្រួល​

​ដូចដែល​អ្នក​ទាំងអស់​គ្នា​ដឹង​ស្រាប់​ហើយ​ថា​អាកាសធាតុ​ស្រុក​យើង​មានការ​ប្រែប្រួល​លឿន ណាស់ ហើយក៏​ជាហេតុ​នាំ​ឲ្យ​មាន​ជា​ផលវិបាក​កើត​ជំងឺ​ច្រើន​ដោយសារតែ​រឿងនេះ​ដែរ​។ យ៉ាងណាមិញ ខាងក្រោម​នេះ ខ្ញុំ​សូម​ណែ​នាំនូវ​គន្លឹះ​ការពារ​ខ្លួន ក៏ដូចជា បង្កើន​មុខងារ​ប្រព័ន្ធ ភាពស៊ាំ​ដូចខាងក្រោម​នេះ​៖ ​ជ្រើសរើស​ការ​ស្លៀកពាក់​ផ្តល់​ភាពកក់ក្តៅ​អ្នក​ទំនង​ជាមាន​អារម្មណ៍​ថា​ក្តៅ​តិចតួច​នៅពេល​ស្ថិតនៅក្រោម​ពន្លឺព្រះអាទិត្យ​ហើយ​ប្រហែលជា ចង់​ដោះអាវ​ចេញ​ទៀត​។ ប៉ុន្តែ​រឿងនេះ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​អ្នក​ប្រឈម​កាន់តែខ្លាំង​នឹង​ការ​មាន​ជំងឺ បាន​។ ការផ្លាស់ប្តូរ​សីតុណ្ហភាព​ភ្លាម​អាច​ផ្តល់​ផលប៉ះពាល់​ដល់​សុខភាព​អ្នក​ព្រមទាំង​ប្រឈម ខ្ពស់​នឹង​ជំងឺ​ផ្តាសាយ​បាន​។...

ចំនួន​មនុស្ស​ស្លាប់​ដោយ​កូរ៉ូណា​វីរុស​កើន​ដល់​២៥៩នាក់ និង​ឆ្លង​ជាង​១១.០០០​នាក់​

​ចំនួន​មនុស្ស​ស្លាប់​ដោយ​ជំងឺ​ផ្លូវដង្ហើម​បង្កឡើង​ដោយ​កូរ៉ូណា​វីរុស​នៅ​ចិន ​ឥឡូវ​កើន​ដល់​២៥៩នាក់​ នៅ​ពេល​អាជ្ញាធរ​បាន​ប្រកាស​ការ​ស្លាប់​ថ្មី​ចំនួន​៤៦នាក់​ទៀត​​នៅក្នុង​ខេត្ត​ហ៊ូ​ប៉ី កាលពី​ថ្ងៃ​សៅរ៍​ទី​០១​កុម្ភៈ​។​ ​ក្នុងការ​ធ្វើ​បច្ចុប្បន្នភាព​ប្រចាំថ្ងៃ​របស់​ខ្លួន គណៈកម្មាធិការ​សុខាភិបាល​ខេត្ត​ក៏​បាន​និយាយ​ថា​ ការឆ្លង​ថ្មី​នៅក្នុង​ខេត្ត​បន្ត​កើន​ឡើង​ក្នុង​ល្បឿន​ថេរ​គឺមាន​មនុស្ស​​ឆ្លង​២.១០២​នាក់​ទៀត​ក្នុង​២៤​ម៉ោង​កន្លងមក​។​ចំនួន​ឆ្លង​ចុងក្រោយ​នេះ​ធ្វើឲ្យ​អ្នក​ឆ្លង​កូរ៉ូណា​វីរុស​នៅ​ទូទាំង​ប្រទេស​ចិន​ឡើង​ដល់​១១.៧៩១​នាក់ តែ​ខេត្ត​ហ៊ូ​ប៉ី ដែល​ជា​ស្នូល​នៃ​ការផ្ទុះ​វីរុស​ឆ្លង​នេះ​មាន​ចំនួន​អ្នក​ស្លាប់​និង​ឆ្លង​ភាគច្រើនបំផុត​។​ ​វីរុស​nCoV ដែល​ត្រូវ​គេ​ជឿ​ថា​មាន​ប្រភព​ចេញពី​ផ្សារ​លក់​សាច់​មួយ​ក្នុង​ទីក្រុង​វូ​ហាន​ កាលពី​ចុងឆ្នាំ​មុន​ បាន​រាលដាល​ទៅ​គ្រប់​តំបន់​នៃ​ប្រទេស​ចិន​និង​បង្ហាញខ្លួន​​នៅ​យ៉ាងតិច​២០​ប្រទេស​ដោយសារ​អ្នកដំណើរ​ទៅ​ពី​ចិន​។​ ​មន្ត្រី​បក្ស​ជាន់ខ្ពស់​ម្នាក់​នៅ​ក្រុង​វូ​ហាន កាលពី​ថ្ងៃ​សុក្រ​...

មន្ទីរពេទ្យចិនមួយចាប់ផ្តើមប្រើមនុស្សយន្ត AI ដើម្បីជួយព្យាបាលអ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា

មន្ទីរពេទ្យចិនមួយបានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់មនុស្សយន្តចំនួនពីរគ្រឿងដែលបំពាក់ដោយបញ្ញាសិប្បនិម្មិត (AI) និង មានសមត្ថភាពសម្លាប់មេរោគដោយខ្លួនវា ដើម្បីជួយព្យាបាលអ្នកឆ្លងវីរុសកូរ៉ូណា។ គណៈកម្មការសុខាភិបាលក្នុងតំបន់បាននិយាយថា មនុស្សយន្តទាំងពីរនេះបានចាប់ផ្តើមចែកចាយថ្នាំនិងស្បៀងអាហារដល់អ្នកជំងឺក៏ដូចជាប្រមូលស្រោមពូកនិងសំរាមពីមន្ទីរពេទ្យកាលពីថ្ងៃទី២៩មករានៅក្នុងខេត្តក្វាងទុង។ យោងតាមមន្រ្តីបានឱ្យដឹងថា ការប្រើប្រាស់ម៉ាស៊ីនបើកបរដោយខ្លួនវានិងសាកថ្មដោយខ្លួនវា អាចកាត់បន្ថយបន្ទុកការងាររបស់គ្រូពេទ្យនិងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងវីរុស។ យ៉ាងហោចណាស់មានបុគ្គលិកពេទ្យចំនួន ២០ នាក់នៅប្រទេសចិនបានឆ្លងវីរុសនេះពេលកំពុងមើលថែអ្នកជំងឺ។ យោងតាមអ្នកជំនាញបានឱ្យដឹងថា ជំងឺនេះអាចឆ្លងតាមរយៈការប៉ះពាល់នឹងទឹកមាត់កខ្វក់...

ចង់ឱ្យ​កូន​ខ្ពស់ កុំ​ភ្លេច​ឱ្យ​ញ៊ាំ​អាហារ​ទាំងនេះ​

កំពស់​ខ្ពស់​សមរម្យ គឺជា​អ្វីមួយ​ដែល​ភាគច្រើន​នៃ​ពួកយើង​ចង់បាន​ដើម្បី​បង្កើន​ទំនុក ចិត្ត ឬ​ភាពជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង​ពេល​ឈរ​នៅក្បែរ​អ្នកដទៃ​។ ជាធម្មតា​ការ​លូត​កំពស់​មាន​ទំនាក់ទំនង ទៅនឹង​កត្តា​ហ្សែ​ន លំ​ហាត់ប្រាណ ព្រមទាំង​ប្រភេទ​នៃ​ចំណីអាហារ​ដែល​យើង​ទទួលទាន​។ ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​កើន​កម្ពស់​បន្ថែម អ្នក​ត្រូវ​ដឹង​អំពី​ប្រភេទ​នៃ​អាហារ​បែបណា​ដែល មាន​ប្រសិទ្ធភាព​រក្សា​ភាពរឹងមាំ ក៏ដូចជា​ជួយ​ដល់​ការលូតលាស់​នៃ​ឆ្អឹង​។ ១. ទឹកដោះគោ​ជា​ប្រភព​ដ៏​ល្អ​បំផុត​មួយ​នៃ​ជាតិ​កាល់ស្យូម​ដែល​ជួយ​ពង្រឹង​សុខភាព​ឆ្អឹង​។ លើសពីនេះ...

តើ​វីរុស​កូ​រ៉ូ​ណា ងាប់​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​ប៉ុន្មាន​?

ខាងក្រោម​នេះ យើងខ្ញុំ​នឹង​បង្ហាញ​អ្នក​ពី​សីតុណ្ហភាព​ដែល​វីរុស​ដ៏​កាច​នេះ​ងាប់​បាន​។ តើ​មាន អ្វី​ខ្លះទៅ​? ​វីរុស​កូ​រ៉ូ​ណា​នេះ ជា​វីរុស​ដែល​ខ្លាច​សី​តុ​ណ្ភ​ភាព​ក្តៅ​ខ្លាំងណាស់ ដោយ​ពេលដែល​ត្រូវ​ក្តៅ វា​នឹង​ងាប់​ភ្លាម មិនអាច​ទ្រាំទ្រ​បានយូរ​បានឡើយ​។ ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​៥៦​អង្សា​សេ​ឡើងលើ វីរុស​នេះ នឹង​ងាប់​ក្នុង​រយៈពេល​៣០​នាទី​។ បើ​ក្នុង​សីតុណ្ហភាព​១០០​អង្សា​សេ​វិញ វីរុស​ថ្មី​នេះ នឹង​អាច​ងាប់​ក្នុង​រយៈពេល​១៥​នាទី​។...

ស្លាប់​២១៣​នាក់ ឆ្លង​ជិត​១​ម៉ឺន​នាក់ !​អង្គការ​WHO​ប្រកាស​គ្រោះអាសន្ន​សុខភាព​អន្តរជាតិ​

​ចិន​បង្ហាញ​ជំនឿ​ថា​ខ្លួន​អាច​ឈ្នះ​សង្គ្រាម​ប្រឆាំង​នឹង​កូរ៉ូណា​វីរុស​ថ្មី ទោះ​ជា​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​មុននេះ​បានប្រកាសថា ការផ្ទុះ​វីរុស​ជំងឺផ្លូវដង្ហើម​នៅ​ចិន​​ជា​គ្រោះអាសន្ន​សកល​មួយ​ក្តី​។​ ​អ្នកនាំពាក្យ​ក្រសួងការបរទេស​ចិន ​លោកស្រី ហួរ ជុន​យី​ង ក៏​បាន​និយាយថា​ ចិននឹង​បន្ត​ធ្វើការ​ជាមួយ​អង្គការ​សុខភាព​ពិភពលោក​(WHO)​និង​ប្រទេស​ដទៃ​​ទៀត​ដើម្បី​ថែរក្សា​សន្តិសុខ​សុខភាព​សាធារណៈ​នៅក្នុង​តំបន់​និង​សកលលោក​។​ ​ចំនួន​មនុស្ស​ស្លាប់​ដោយ​កូរ៉ូណា​វីរុស​នៅ​ចិន​គិត​មក​ត្រឹម​ព្រឹក​ថ្ងៃ​សុក្រ​នេះ​បាន​កើនឡើង​ដល់​២១៣​នាក់ ​ហើយ​WHO​បាន​ហៅ​ការផ្ទុះ​ជំងឺនៅ​ចិន​នេះ​ថា​ជា​គ្រោះ​​អាសន្ន​សុខភាព​សកល​មួយ ជា​សញ្ញា​បង្ហាញ​ថា​វីរុស​ឆ្លង​ពិឃាត​នេះ​មិន​បាន​បង្ហាញ​សញ្ញា​ថមថយ​ទេ​។​ ​ទោះជា​យ៉ាងណា អគ្គនាយក​WHO ​បាន​សរសើរ​កិច្ចខិតខំ​របស់​ចិន​ក្នុង​ការទប់ស្កាត់​ការផ្ទុះ​កូរ៉ូណា​វីរុស...

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រចិនបញ្ចូលគ្នាដោយជោគជ័យរវាងហ្សែនមនុស្សនិងជ្រូកដើម្បីបង្កើតស្បែកបណ្តុះថ្មីនៅមន្ទីរពិសោធន៍សម្រាប់ព្យាបាលអ្នករងរបួសរលាក

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនៅប្រទេសចិនបានប្រើហ្សែនលាយបញ្ចូលគ្នាថ្មីរបស់មនុស្សនិងជ្រូកដើម្បីបង្កើតសំណាកគំរូស្បែកបណ្តុះនៅមន្ទីរពិសោធន៍ ដែលពួកគេសង្ឃឹមថានឹងព្យាបាលអ្នកដែលរលាកនិងអ្នកផ្សេងទៀតដែលត្រូវការស្បែកផ្សាំចាំបាច់។ លោក លីជីន ចូវ បានដឹកនាំក្រុមមួយមកពីមន្ទីរពេទ្យសម្ព័ន្ធទីមួយនៃសាកលវិទ្យាល័យណានឆាង ដែលបានសាកល្បងលទ្ធភាពជោគជ័យនៃសំណាកគំរូឯកទេសរបស់ខ្លួនលើសត្វស្វាពិសោធន៍។ យោងតាមលោកចូវ សំណាកស្បែកកូនកាត់នេះអាចរស់រានមានជីវិតរយៈពេល ២៥ ថ្ងៃនៅលើសត្វស្វា ដោយមិនចាំបាច់ត្រូវការការព្យាបាលបន្ថែមទៀតដើម្បីបង្ក្រាបប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកទទួល និង ទប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនោះកុំឱ្យវាយប្រហារទៅលើសំណាកគំរូនេះ។ លោកចូវបានប្រាប់វេបសាយ...

វិធី​បង្ការ​ការបង្ក​រោគ​ដោយ​បាក់តេរី E. Coli

Escherichia Coli (E. Coli) គឺជា​បាក់តេរី​ម​យ​យ​ប្រភេទ​ដែល​រស់នៅក្នុង​ពោះវៀន​របស់​មនុស្ស និង​សត្វ​មាន​សុខ​ភាពល្អ​។ មាន​ប្រភេទ​បាក់តេរី​នេះ​តែ​ពីរ​បី​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ស្ថិតក្នុង​ទឹក ឬ​អាហារ​ដែល​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ ហើយ​វា​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​កើតជា​អាកា​រៈ​ឈឺពោះ​បែប​រមួលៗ​រាក​មាន ឈាម និង​ក្អួត​។ ដើម្បី​ជួយ​បង្ការ​ការបង្ក​រោគ​ដោយ​បាក់តេរី E. Coli យក​ល្អ​គួរតែ​៖...

របស់របរ​ប្រចាំថ្ងៃ​អ្វីខ្លះ​ដែល​មិនត្រូវ​ប្រើ​រួមគ្នា​?

សុខភាព គឺជា​រឿង​សំខាន់​ដែល​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់​ការពារ​ដើម្បី​ជៀស​ផុតពីបញ្ហា​ផ្សេងៗ​គួរឱ្យ​បារម្ភ​។ ចំណុច​មួយ​នៃ​ការថែរក្សា​សុខភាព​បាន​ល្អប្រសើរ​ជៀសផុត​ពី​ជំងឺឆ្លង គឺ​ការមិន​ចែករំលែក ឬ​ប្រើប្រាស់​របរ​មួយចំនួន​រួមគ្នា​ជាមួយ​អ្នក ដទៃ និង​សូម្បី​អ្នក​ដែល​ស្និតបំផុត​ក៏ដោយ​! ថា​តើ​របស់របរ​ទាំងនោះ​មាន​អ្វី​ខ្លះទៅ​? ១. សាប៊ូដុំ​សាប៊ូ​អាចជួយ​សម្អាត​រាងកាយ​របស់​អ្នក​បាន ប៉ុន្តែ​វា​មិនអាច​សម្អាត​ខ្លួនឯងបាន​ឡើយ​! វីរុសបាក់តេរី​អាច​គ្របដណ្ដប់​ពេញ​លើ​សាប៊ូដុំ​ក្រោយពេល​ប្រើ​ម្ដង ហើយ​អាច​ឆ្លង​យ៉ាង​ងាយពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ទៅ​ម្នាក់​! ២. កន្សែង​ជូត​ខ្លួន​ការប្រើ​កន្សែង​ជូត​ខ្លួន​រួមគ្នា​ជាមួយ​នរណាម្នាក់​ក៏​អាច​បណ្ដាលឱ្យ​អ្នក​ប្រឈមមុខ​នឹង​ហានិភ័យ​នៃ​ការឆ្លង​មេរោគ​ផងដែរ​។...

ភ្ញាក់ឡើង​ចេះតែ​ឈឺ​ក អ្នក​គួរតែ​ធ្វើ​រៀង​ទាំងនេះហើយ

​ប្រសិនបើ​អ្នក​ភ្ញាក់​ពី​គេង​សឹងតែ​រាល់ថ្ងៃ​ដោយសារ​ការឈឺ​ក​នោះ​មាន​វិធីសាស្ត្រ​មួយចំនួន ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើបាន​ដើម្បី​បន្ថយ​ការឈឺ​នេះ​។​ ​សាលា​វេជ្ជសាស្ត្រ Harvard បានបង្ហាញ​ពី​ដំបូន្មាន​ដូចខាងក្រោម​នេះ ដើម្បី​កាត់បន្ថយ ក៏ដូចជា​បំបាត់​ការឈឺ​ក ៖ – ចូរ​គេង​ផ្ងារ ឬ​គេង​ផ្អៀង​– បើ​អ្នក​គេង​ផ្ងារ អ្នក​គួរតែ​ជ្រើសរើស​ខ្នើយ​ដែល​ទប់​នឹង​ភាព​កោង​នៃ​ក ជាមួយនឹង​ផ្នែក​ដែល​អាច​ទ្រ​ក្បាល​បាន​– ពិចារណា​នៃ​ការ​គេង​ខ្នើយ​ទន់ៗ​–...